人們對于健康的理解隨著社會的發(fā)展也在不斷的發(fā)展。最近,世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康有個定義:健康是一種身體的、心智的和社會道德的完全狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,人們越來越注重心理健康。WHO曾對心理健康作了一個定義:在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的基礎(chǔ)上,將個人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)??梢?,心理健康不僅僅是沒有心理疾病,更是一種各方面都良好的狀態(tài)。那麼對于心理健康,又有一個什麼樣的標準呢?到目前為止,心理活動正常與否還沒有一個公認的判斷標準。國內(nèi)外心理學家,從不同行為表現(xiàn)進行觀察,提出了不同的心理健康標準。
一、 目前國際上通行的標準:
1、 社會適應良好
2、 性格健全
3、 意志健全
4、 行為協(xié)調(diào)
5、 反應良好
6、 心理年齡符合實際年齡
7、 注意力集中
8、 思維健全
9、 情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)
10、 心理防衛(wèi)功能良好
二、我國學者提出的心理健康標準:
1、智力正常智力是衡量人的心理健康最最要的標志之一。
2、情緒健康。 情緒穩(wěn)定、心情愉快是情緒健康的重要標志。情緒健康另一個重要標志是情緒的變化應由適當?shù)脑蛞稹?
3、意志健全。
4、行為協(xié)調(diào)。 心理健康的行為協(xié)調(diào)標準,是指心理與行為協(xié)調(diào)一致。表現(xiàn)在意識與行為一致,言行一致,即思想與行動是統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的。
5.人際關(guān)系適應。 個人能正確對待與處理人與人之間的各種關(guān)系。人際關(guān)系適應,對人的心身健康適應起很大作用。人際關(guān)系協(xié)調(diào),達到了心理適應,使人產(chǎn)生安全感,舒適感,滿意感,情緒安定,有益于心身健康。
6、行為反應適度。 行為反應適度,指對剌激有相應的反應,不過敏,不遲鈍。
7、心理活動特點符合年齡標準。 心理的年齡特征具有一定的穩(wěn)定性。不同年齡的人,其心理活動特點與其年齡的心理特征基本是相符合的,這是心理健康的表現(xiàn)。
8、“理想自我”與“現(xiàn)實自我”基本相符。 俗語說:“人貴有自知之明”,即是說,人要有正確的自我意識。所謂自我意識就是自己對自己的身心狀況的認席子識、控制、評價和自我培養(yǎng)、自我激勵、自我管理等。
三、兒童心理健康的標準
1999第四屆中日專家"21世紀兒童心理健康展望研討會"上,近百名中國專家和近40名日本專家云集申城,展望了21世紀的兒童心理健康,就兒童的身心發(fā)展規(guī)律及需要,提出了幾條心理健康的參考標準
1.經(jīng)常保持愉快心情,有幸福感;
2.符合年齡特點的自我認知和社會認知;
3.具有健全的人格,富有和諧的思想和習慣;
4.恰當?shù)淖晕铱刂?,行為符合常?guī)和年齡;
5.能適應環(huán)境,熱愛生活,樂于學習和工作;
6.樂于交往,易相處,能得到社會的公認;
7.身體健康,智力正常;
8.能根據(jù)自身年齡特點,循序漸進。